Le differenze tra sauna finlandese e sauna infrarossi
Chiariamo subito che la sauna finlandese tradizionale e la sauna a infrarossi non sono paragonabili perché sono dei prodotti completamente diversi: la sauna finlandese classica si basa sul principio dell’aria calda, la sauna infrarossi si basa sulla tecnologia a onde corte.
Proprietà della sauna |
Proprietà della raggi infrarossi |
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Natura dell’azione |
Un seduta dentro una cabina sauna è un come un alternarsi di bagni caldi e freddi. Il corpo è stimolato da questa alternanza facendo lavorare i vasi sanguini e la circolazione del sangue ne troverà giovamento. Inoltre |
Un seduta all'interno della sauna a infrarossi equivale ad un bagno di sole senza l’effetto negativo dei raggi UV. |
Temperatura |
La temperatura all’interno può variare tra i 40 e i 110°C. |
La temperatura all’interno varia a seconda del lampade scelte tra i 20 e 60°C. |
Durata di un seduta |
Per sfruttare al massimo gli effetti benefici della sauna è raccomandato effettuare più sedute (massimo 3 sedute, da 8-15 minuti ciascuna) alternandole a momenti di raffreddamento e di riposo. |
Grazie all’azione profonda degli infrarossi 15 minuti sono già sufficienti per fare un pieno di energia. Il tempo di permanenza può a piacimento, essere prolungato fino a 45 minuti. |
Benefici del calore |
Nella sauna, il corpo è riscaldato sull'intera superficie della pelle attraverso l'aria. |
Nella cabina ad infrarossi i raggi penetrano nella pelle a differenti profondità, in funzione del tipo di lampada installato. |
Dimensioni e la flessibilità |
I locali sauna partono da un formato di 1,8 m² e sono adatte per spazi un po' più grandi. |
Le cabine ad infrarossi partono da un formato di 1 m² e sono facilmente installabili in casa. |
Modalità di utilizzo |
Richiede una semplice presa elettrica da 230 Volt. |
Richiede una semplice presa elettrica da 230 Volt. |
Consumo energetico |
Per una seduta rilassante all'interno del locale sauna la potenza assorbita normalmente è di 3,5 kw/h, per una cabina di dimensioni normali. |
Il consumo per una seduta in sauna a infrarossi è inferiore al consumo di una seduta nel locale sauna in quanto la potenza assorbita normalmente è di |
Tempo di preparazione |
Il tempo di pre-riscaldamento è relativamente lungo. A seconda della temperatura impostata può richiedere 45-60 minuti. |
I raggi infrarossi raggiungono in poco tempo il loro pieno regime. Il tempo di pre-riscaldamento è di 15 minuti. |
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